Strategische Ziele des Retreats
Selbstbesinnung - Neuorientierung
Selbstentfremdung und Selbstverrat sind aus unserer Sicht die größten krankmachenden Probleme unserer gegenwärtigen Gesellschaft. Selbstentfremdung entsteht, wenn wir uns zu weit von unserem "inneren Kern", unserer "inneren Wahrheit" entfernen, also den Kontakt zu uns selbst verlieren. Dann beginnen wir - oft ohne es zu merken - den für uns persönlich unstimmigen Ideen, Glaubenssätzen und Zielen hinterherjagen.
Inneren Frieden finden
Wir sind davon überzeugt, dass der innere Frieden Basis für jede friedvolle Interaktion ist. Damit es im Außen Frieden - zum Beispiel innerhalb der Familie, mit Freunden, Nachbarn, Arbeitskollegen, Vorgesetzten usw. - geben kann, müssen wir zunächst Frieden in uns selbst schaffen. Viele Menschen der heutigen Zeit leben mit inneren Konflikten, die ihnen oft nicht bewusst sind und die dann nach außen projiziert werden. Dieser Zustand ist sehr anstrengend und frustrierend und führt nicht selten in Zustände der Entmutigung. Wir unterstützen dich dabei, deine inneren Konflikte aufzudecken und zu beseitigen. Auch hier bietet dein Körper und seine Symptome die nötige Orientierung.
Körpersprache wahrnehmen und verstehen
Wenn der Körper beginnt sich zu verweigern, indem er uns die nötige Energie für unstimmige Tätigkeiten einfach abdreht - wir fühlen uns dann leer und schwer, haben Watte im Kopf, können uns nicht mehr konzentrieren und sind unmotiviert und antriebslos, dann sollten wir auf ihn hören! Oft reagiert der Körper auch mit Schmerz.
Der beste Coach ist ein eigener Körper
Lerne seine Sprache wahrzunehmen und zu verstehen. Im Grunde genommen ist es ganz einfach, denn die Sprache des Körpers ist ziemlich simpel gestrickt, wir hören nur nicht hin. Wir nehmen die Signale unseres Körpers nicht ernst oder ignorieren sie sogar - also nehmen wir uns selbst nicht ernst!
Die Sprache des Körpers ist Enge (zusammenziehen) und Weite (Flow). Damit signalisiert er uns "Ja, das ist gut für dich!" (Weite) und "Nein, lass das sein!" (Enge). Jede:r kann lernen, diese Symptome situativ wahrzunehmen.
Zusammenfassung der Ziele:
- Chronische Müdigkeit überwinden!
- Mehr Lebensfreude finden!
- Innere Klarheit erlangen!
- Den Körper als Coach entdecken!
- Individuelle Betreuung nutzen!
- Nachhaltige Heilung erfahren