Willkommen in der Villa Auszeit!

Hole dir deine einzigartige Kombination aus Erholung und persönlicher Entwicklung! Die romantische Villa Auszeit, eingebettet in die sanften grünen Hügel Messeniens, mit Blick auf die historische Hafenstadt Methoni und das offene Meer, bietet dir: * einen entspannenden Rückzugsort * transformative Retreats * holistische Körpertherapie Finde wieder mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Klarheit für deinen individuellen Lebensweg!

Du bist bei mir richtig, wenn...

...wenn du erschöpft bist! ...wenn du dich gestresst fühlst! ...wenn du Symptome hast wie - Verspannungen - Kopfschmerzen - Magenschmerzen - Rückenschmerzen - uam. ... wenn es so nicht weitergeht! ... wenn du dich entscheiden musst! ... wenn du Klarheit suchst! ...wenn du Ruhe & Abstand brauchst, um dich neu orientieren zu können!

Deine therapeutische Begleiterin

Mein Name ist Dr. Antje Bähr! Ich leite die "Villa Auszeit" und begleite dich mit Herz und Verstand durch deinen Prozess!

Mein privater Background
28.12.2025
Privater Background - Meine Geschichte
Mein therapeutischer Background
28.12.2025
Über mich
Die "My Body - My Coach - Methode"
17.10.2025
Der Körper ist der Spiegel unserer Seele. Gedanken, Gefühle und soziale Interaktionen lösen unmittelbare Körperreaktionen in uns aus. Das wichtigste Element der "My Body - My Coach" Methode ist das Phänomen der körperlichen Enge und Weite. Positive Impulse führen zu körperlicher Weite, Leichtigkeit und einem Gefühl des Flows. Negative Beeinflussungen des Körpers verursachen Enge, Zusammenziehen und Spannung als Vorbereitung auf Angriff, Flucht oder Starre.
Das sagen meine Klient:innen:

Britta: "Ich vertraue Antje vollkommen und entspanne mich schon, wenn ich sie nur sehe. Sie strahlt eine ruhige lebensbejahende Kraft aus, die mir gut tut und es geht mir nach meinem Besuch bei ihr besser als vorher!" Olaf: "Mir gefällt Antjes ganzheitliche Sicht. Das stimmt mit dem übererin, was ich mir unter einem holistischen Ansatz vorstelle. Ich mag ihre nette, ruhige und unaufdringliche Art"