Mein Name ist Dr. Antje Bähr. Ich bin promovierte Physiotherapeutin und Organisationswissenschaftlerin und leite die Villa Auszeit in Methoni.
Ich habe in langjährigen, teils praktischen, teils wissenschaftlichen Untersuchungen sowohl die sogenannte “Haptisch-taktile Interaktionstherapie nach Bähr” als auch das Coachingkonzept “My Body - My Coach” entwickelt.
Ich nutze körpertherapeutische Ansätze unterschiedlicher Konzepte. Der Körper steht dabei immer im Zentrum meiner Betrachtungen. Ich gehe davon aus, dass jeder Gedanke, jede Emotion und jede Handlung Spuren im Körper hinterlässt, welche wichtige Informationen für Heilung beinhalten.
Meine Behandlungsschwerpunkte sind Schmerzen aller Art, Psychosomatik & Persönlichkeitsentwicklung. Ich bin "Hands-On-Therapeutin" und nutze Techniken der klassischen Massage, der manuellen Therapie, der viszeralen Osteopathie, der Craniosacraltherapie und des Shiatsu.
Diese manuellen Techniken kombiniere ich mit psychologischen Gesprächstechniken nach Friedmann & Adler. Ein weiterer Baustein meiner Arbeit basiert auf den Erkenntnissen der traditionellen chinesischen Medizin.
Elementar für meine Arbeit sind allerdings die eigenen wissenschaftlichen Untersuchungen zur Qualität der therapeutischen Berührung und damit einhergehend das Phänomen der körperlichen Enge & Weite nach Schmitz sowie die Wechselwirkungen zwischen Gedanken, Gefühlen und Körperreaktionen.
Wichtig in meiner Arbeit ist mir, dass meine Klient:innen mehr Vertrauen zu ihrem Körper fassen und ihn besser kennen- und wahrnehmen lernen. Der Körper ist weder ein lästiges Anhängsel noch ein Feind, sondern ein nie endender wertvoller Fundus an Informationen und Wegweiser für unser Glück.